美肌を目指して日常生活で気をつけていきたい事

美肌を目指してスキンケアを毎日している方も多いと思います。私も若い時に日焼けしてしまったものが今シミ・そばかすになって顔に出てきてしまいどうして良いのか日々試行錯誤をしています。化粧水は美白のものを必ず選び付けるようにはしているのですが増える一方です。エステも体験してみましたが、自分には合っていなかったのか始めはツヤツヤになって良かったのですが、持続できる環境ではなかったのですぐに元に戻ってしまいました。そこで私は今出来ているものは諦め、これから増やさないようにしようと力を入れています。子どもがまだ小さいため毎日外で遊んだり家事をしていると、何かと直射日光に当たっています。外に出る前には必ず日焼け止めを付け、帽子をかぶり出かけます。出かけ先でも塗るタイミングがあればこまめに塗り直すようにしています。また間食をし甘い物を食べていましたが、野菜や果物を多めに摂るようにするなど食生活にも気をつけるようになりました。少しずつですが効果が出てきたのか気にならなくなってきました。美肌になるためには日々努力が必要なんだと感じています。私の場合は気になっていたのが小さいソバカスだったため普段の生活で何とかしようとしましたが、大きめのシミだったらどうでしょう。出来てしまったものはしょうがないとは思いますが治せるものなら治したいですよね。少し大きめのうっすらしたシミがあるので、まだ行ったことがない皮膚科も受診してみようと思います。しかしシミ取りは治療ではないので保険適用外になってしまいます。美容にはお金もかかりますが、そこまでかけるのははっきり言って私は無理です。手軽に手に入る化粧品で何とかしたいものです。化粧水も値段が安いものでも自分に合ったものを選べばきっと効果が出るはずなので諦めず続けていきたいと思います。また引き続き食生活にも気をつけ、自分の体と向き合いひどい状態にならないようにしていきたいと思います。

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